Любители спорта пьют больше? Новое исследование согласно с этим

Исследователи обнаружили связь между людьми с высоким уровнем физической подготовки и средним / высоким пристрастием к алкоголю.

Ранее исследования уже показывали связь между регулярными физическими упражнениями, умеренным употреблением вина / алкоголя и более продолжительной жизнью. Но новое исследование показало, что люди, которые больше занимаются спортом, также склонны и больше выпивать.

Доктор Керем Шувал и команда из Далласского исследовательского центра Института Купера опубликовали результаты своей работы в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях». Они опросили почти 40 000 участников в возрасте от 20 до 86 лет, которые посещали клинику для профилактических медицинских осмотров в период с 1988 по 2019 год. Средний возраст изучавшихся составлял 45,9 лет, а около двух третей были мужчинами.

Кардиореспираторная выносливость измерялась на беговой дорожке - изучалось, сколько кислорода потребляется во время бега. Основываясь на итоговой скорости и уровне нагрузки, исследователи рассчитали максимальный метаболический эквивалент участников (количество кислорода, которое требуется их телам во время отдыха). Затем испытуемых разделили на группы с низкой, средней и высокой физической подготовкой.

Потребление вина и алкоголя измерялось с помощью анкеты, в которой основное внимание уделялось тому, сколько напитков в неделю потребляется. (Один напиток определялся как 12 унций пива, 5 унций вина или 1,5 унции крепких напитков). Исследователи разделили участников на три группы: легкое употребление алкоголя (три и менее порций в неделю), умеренное употребление (более трех и до семи порций для женщин и более трех и до 14 порций для мужчин) и злоупотребление алкоголем (более семь напитков для женщин и более 14 напитков для мужчин). Кроме того, алкогольная зависимость измерялась с помощью отдельного вопросника, предназначенного для выявления клинически значимых алкогольных проблем.

Результаты показали, что испытуемые, которые были в хорошей физической форме, чаще выпивали. Женщины в категории умеренной физической подготовки в 1,58 раза чаще выпивали умеренно или обильно в сравнении с теми, у кого была низкая физ подготовка. А те, кто был отнесен к категории высокой физической подготовки, в 2,14 раза чаще выпивали умеренно или много. Мужчины с умеренной физподготовкой в ​​1,42 раза чаще попадали в группы с умеренным или обильным потреблением алкоголя, а мужчины с высокой физической подготовкой в ​​1,63 раза чаще пили умеренно или сильно по сравнению с группой с низкой физподготовкой.

Несмотря на значительные шансы выпивать больше, мужчины, которые были классифицированы как более подготовленные, реже страдали от проблем с алкогольной зависимостью. Среди сильно пьющих мужчин у субъектов с низкой физической подготовкой вероятность алкогольной зависимости составляла 45,7%, в то время как у субъектов со средней физ подготовкой - 41,7%, а у субъектов с хорошей физической подготовкой - 34,9%.

«Результаты исследования показывают, что нынешние пьющие с более высоким уровнем физической подготовки проявляют повышенную склонность к употреблению алкоголя», — пишут авторы. «При этом действия, направленные на улучшение физической формы, могут одновременно рассматриваться как направленные на снижение потребления алкоголя».

Авторы добавляют, что эту взаимосвязь между физическими упражнениями и алкоголем можно объяснить психологическим механизмом, называемым «эффектом лицензирования», когда достижение целей дает «лицензию» на употребление алкоголя в качестве механизма вознаграждения. Однако для подтверждения этой гипотезы необходимы дополнительные исследования.

Одним из ограничений исследования является то, что участники сами сообщали о своем употреблении алкоголя, что часто может быть связано с неточными измерениями. (Возможно, участники с более высоким уровнем физической подготовки чувствовали себя более комфортно, рассказывая о своих привычках питья.) Еще одним ограничением является то, что исследуемые люди была преимущественно с белым цветом кожи и высоким уровнем образования. Дальнейшие исследования должны будут рассмотреть более разнообразную выборку, чтобы увидеть, подтвердятся ли эти результаты.