Можно ли пить вино каждый день, и полезно ли это? Решать только вам!
Ты слишком часто пьешь (выпиваешь). Приходилось слышать такое? Почему-то у нас в стране это означает нечто плохое и даже ужасное. Вероятно, россияне чересчур склонны к преувеличениям и крайностям. Очень у многих в нашей стране алкоголь ассоциируется либо с его полным неприятием, либо с крайними степенями алкоголизма. Но оказывается, что пить вино каждый день может быть и полезной затеей. Вот об этом тут и расскажем.
Исследование израильтян в плане каждодневного потребления вина
Мы уже писали об одном из многочисленных исследований благостного влияния умеренного потребления вина на людей с диабетом. Уже множество раз это было проверено и даже перепроверено. Но вот команда исследователей из израильского Университета Бен-Гуриона решила в этом вопросе зайти еще дальше.
Они собрали обширную группу больных диабетом. Получилось 224 мужчин и женщин в возрасте между 40 и 75 годами, которые до этого выпивали не чаще 1 раза в неделю, причем умеренно. Случайным образом разделили их на 3 группы. И каждому раздали мерный стаканчик объемом 150 мл.
Первую несчастливую треть попросили пить по одному стаканчику минеральной воды за ужином каждый день. Другим двум третям повезло больше. Одним досталось белое вино, другим – красное. Причем для чистоты эксперимента минеральная вода и вина каждому доставлялись домой одинаковые. Весь эксперимент продлился 2 года. Причем в самом начале, через шесть месяцев и в другие промежутки состояние исследуемых, конечно же, тщательно изучалось.
Так вот выяснилось, что винным счастливчикам повезло куда больше, чем «минеральным». У группы с красным вином значимо улучшилась ситуация с холестерином. У «белых» же нормализовался уровень сахара в крови. Плюс обе винные группы заявили об улучшении сна – он стал более крепким и лучше восстанавливал.
Были и другие приятные последствия для потребляющих вино, но не будем перегружать текст этими медицинскими подробностями. А вот у группы с минеральной водой каких-то значимых изменений обнаружено не было. Хуже им не стало, конечно же, но всё же с напитком явно не повезло. Особых плюсов здоровью, состоянию и ощущениям водичка не прибавила.
Так пить вино каждый день или нет?
А вот здесь универсального ответа просто не существует, даже если вы не больны диабетом или вообще чем-либо. Есть ведь целый ряд других последствий, которые могут наступить для выпивающего. У человека могут иметься разные противопоказания по здоровью, он может принимать препараты, не совместимые с алкоголем, и так далее. Так что вначале пообщайтесь с докторами. И если всё в порядке, то обязательно регулярно выпивайте хорошее вино. Но только в умеренных количествах. И будьте от этого здоровы!
